Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan tibuh, Kodim 1424/Sinjai laksanakan kegiatan lari aerobik yang diikuti oleh seluruh anggota Kodim 1424/Sinjai.
Dalam pelaksanaan senam Aerobik ini dipimpin oleh Pasi Pers Kodim 1424/Sinjai Kapten Inf Sainuddin bertempat di halaman Makodim 1424/Sinjai, Selasa (15/11/2022).
Pelaksanaan kegiatan Aerobik ini mempunyai tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh prajurit. Karena jika prajurit tidak sehat, maka prajurit tersebut tidak bisa melaksanakan tugas dengan baik.
Mengawali kegiatan Aerobik ini, prajurit melaksanakan gerakan pemanasan yang dipimpin oleh Ba Ops Kodim 1424/Sinjai Serka Syamsul agar pada saat pelaksanaannya tidak mengalami cidera ataupun hal-hal yang tidak diinginkan
Setelah kegiatan pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari joging seputaran Kota Sinjai dan dilanjutkan dengan gerakan pengguatan.
Dandim 1424/Sinjai Letkol Inf Sumardi, S.E., M.Si mengatakan, “Kegiatan lari aerobik ini merupakan salah satu program satuan yang harus dilaksanakan, guna melatih fisik dan kebugaran-kebugaran tubuh seorang prajurit agar tetap sehat dan siap untuk melaksanakan tugas kedepan.” Ujarnya.
“Dengan rutinitas berolahraga apalagi dengan berolah raga aerobik akan menjaga stamina dan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian,” Lanjutnya. (*)
Editor: A2W
