Batu Putih – Anggota Babinsa Koramil 412-01/TBT Sertu Heru Prasetyo bersama Babinsa Serda Edi Suhendro, berikan Materi Teori dan Praktek Senam Kesegaran Jasmani dan PBB terhadap Kaum Ibu-Ibu dan Bapak-Bapak Kader PD PKP NU.
Senam Kesegaran Jasmani dan PBB (Pasukan Baris Berbaris) dilakukan Bertempat di Lapangan terbuka Hijau Tiyuh Margomulyo, Kec. Batu Putih Kab. Tulang Bawang Barat pada Minggu, 12/11/2022 pagi.
Babinsa Sertu Heru Prasetyo Menjelaskan, Jika Kegiatan Senam Rutin dilaksanakan, adalah merupakan salahsatu bentuk Aksi Pergerakan tubuh untuk menjaga dan menambah Daya Tahan Imun tubuh.
Selain itu Ungkap Heru, Dengan giat dan Rajin melakukan kegiatan Senam Kesegaran Jasmani, Tubuh akan menjadi sehat dan Kuat. dan badan akan menjadi Bugar”Ungkap Babinsa Heru”.
Hal yang sama juga dijelaskan oleh Babinsa Serda Edi Suhendro menyebutkan, “Di dalam Tubuh yang Sehat akan terdapat Jiwa Kuat.”Terangnya”.
Jadi Ibu-Ibu dan Bapak-Bapak yang hadir, agar supaya selalu mempedomani mekanisme tata cara senam yang baik dan benar.
Sebelum Senam Dasar dan Inti, terlebih dahulu dilakukan Pergerakan Peregangan dan Pemanasan terlebih dahulu, Karna ini penting.! Selain kita bisa mencegah Cidera Otot, salah Urat, ataupun Kaku terhadap Persendian. “Terang Babinsa Edi”.
Lanjutnya, Cara terbaik, Tetap Menyimak, Mendengar dan Memperhatikan, dan mempraktekkan apa-apa yang telah disampaikan, serta harus diingat-ingat kembali Gerakan Senam dan PBB yang telah diajarkan.
Agar supaya dapat menjadi Pedoman dalam melatih spirit diri sendiri, rekan dan keluarga bahkan Kader NU untuk menjadikan diri yang berdisiplin tinggi sehat dan tetap Kuat.”Jelasnya”.#red. (*)
Editor: A2W
